1. ВЫБОР ТРАССЫ.
Выбирайте трассу в соответствии с уровнем своих физических возможностей и технической подготовки. Если у вас был большой перерыв в катании, начните с простой трассы и лишь при уверенности, переходите на более сложную.
- Внимание к другим лыжникам.
Лыжник, находящийся выше по склону, несет ответственность в случае столкновения при обгоне с лыжником, едущим ниже по склону.
Ведите себя так, чтобы не подвергать опасности и не наносить ущерб себе и окружающим.
3. ОГРАНИЧЕНИЕ СКОРОСТИ И ВЫБОР ТРАЕКТОРИИ ДВИЖЕНИЯ.
Выбирайте скорость, способ спуска и траекторию своего движения в соответствии с личными способностями и преобладающими условиями: видимостью на склоне, его состоянием, погодными условиями и количеством людей на склоне.
Вы должны двигаться управляемо и иметь возможность, в случае необходимости, остановиться в любой момент.
4. ОБГОН.
При совершении обгона, убедитесь, что места для маневра и Вам и обгоняемому лыжнику достаточно и не создавайте помех другим участникам движения.
5. ОСТАНОВКА.
Не останавливайтесь на склоне в узких, плохо просматриваемых местах, на выкатах. В случае падения как можно быстрее поднимитесь и продолжите движение, либо переместитесь к краю трассы. Начиная движение после остановки, убедитесь, что Вы не создаете опасности для себя и окружающих.
6. ПОДЪЕМ И СПУСК ПЕШКОМ.
При движении пешком по склону, придерживайтесь края трассы.
7. ВНИМАНИЕ К ЗНАКАМ.
Выполняйте требования знаков, расположенных по ходу трассы. Подчиняйтесь указаниям службы эксплуатации курорта и спасателей.
8. ПОВЕДЕНИЕ ПРИ НЕСЧАСТНОМ СЛУЧАЕ.
ЕСЛИ ВЫ СТАЛИ СВИДЕТЕЛЕМ НЕСЧАСТНОГО СЛУЧАЯ:
— поставьте скрещенные лыжи или палки выше пострадавшего, чтобы предупредить других о необходимости объехать место падения;
— по возможности, окажите первую помощь;
— сообщите контролерам канатных дорог, спасателям или инструкторам о несчастном случае;
— во избежание повторных столкновений сообщите приметы виновного, оставьте свои данные в администрации курорта, если Вы являетесь свидетелем/участником несчастного случая.
9. ПОДЪЕЗД К ПОДЪЕМНИКУ.
При подъезде к подъемнику, снижайте скорость заранее.
10. ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ЗАЩИТЫ И ОБОРУДОВАНИЕ.
Используйте средства индивидуальной защиты (шлемы, щитки, нагрудные панцири, наколенники, корсеты и т.п.), они могут сохранить Вам жизнь и здоровье!
Используйте только исправный инвентарь! Крепления на горных лыжах должны быть отрегулированы по индивидуальным параметрам лыжника.
Бережно обращайтесь с собственным и чужим оборудованием. Находясь в очереди на подъемник, старайтесь не наступать на чужой инвентарь.